Uncategorized

Kolesterol Tinggi dan Bahayanya!! WASPADA!! WASPADA!! WASPADA!!

Kolesterol Tinggi

Di zaman yang serba instan ini, kita dituntut untuk lebih bergerak cepat, sehingga banyak hal – hal lain yang kita korbankan. Semua itu dilakukan, agar dapat bergerak lebih cepat mengikuti perkembangan zaman. Namun, ketika kita sudah melakukan hal yang serba cepat, sering kita melewatkan permasalahan kesehatan. Kita sering kali mengabaikan tanda-tanda tubuh yang tidak biasa, hingga tanda-tanda itu berubah menjadi penyakit.  Salah satunya adalah kolesterol tinggi. Penyakit ini, jarang kita sadari, namun dampaknya sangat membahayakan. Munculnya ciri ciri kolesterol diharapkan tidak diabaikan agar dapat dicegah lebih awal.

Kolesterol tinggi sendiri adalah kondisi meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh melampaui kadar kolesterol normal. Akibatnya dapat membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lambat karena terhalang oleh kolesterol.

merokok penyebab kolesterol tinggi

merokok penyebab kolesterol tinggi

Faktor

Ada banyak faktor yang menyebabkan hal itu. Gaya hidup merupakan salah satu faktor yang paling dominan yang menjadi penyebab kolesterol tinggi. Gaya hidup yang tidak sehat antara lain:

makanan tidak sehat penyebab kolesterol tinggi

Makanan tidak sehat penyebab kolesterol tinggi

  1. Mengonsumsi makanan tidak sehat yang mengandung lemak jenuh yang tinggi, seperti kuning telur, mentega, biskuit, keju, krim, atau santan;
  2. Kurang bergerak, tingkat aktivitas tubuh yang tinggi juga menjadi penyebab kolesterol tinggi. Dengan berolah raga teratur dapat membuat kadar kolesterol normal kembali;
  3. Dampak merokok terhadap kolesterol adalah zat dalam rokok dapat menghentikan aktivitas HDL dalam membuang timbunan lemak dalam perjalanan dari tubuh ke hati;
  4. Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah;
  5. Obesitas dapat meningkatkan LDL dan trigliserida, dan dapat menurunkan HDL atau kolesterol baik yang mengangkut lemak dalam tubuh untuk kemudian di buang;
  6. Pertambahan usia. Semakin bertambahnya usia kita menjadi lebih tua membuat kondisi tubuh kita juga ikut melemah. Pelemahan ini lah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
alkohol penyebab kolesterol tinggi

alkohol penyebab kolesterol tinggi

Itulah beberapa penyebab dari kolesterol tinggi. Penyakit itu adalah satu penyakit yang berbahaya sehingga kita wajib mengetahui kadar kolesterol normal kita masing-masing. Salah satu minuman yang terbukti mampu membantu kurangi kadar kolesterol adalah nutrisi kolesterol nutrive benecol. Dengan mengkonsumsi secara teratur dapat bantu membuat kolesterol normal kembali.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Most Popular

To Top